Bewustzijn is de eerste stap: wat dopamine bij verwachting van beloning onthult

https://www.protopage.com/uponcekdyl#Bookmarks

Beheers dopamine-gestuurde verlangens: wat je in 30 dagen kunt bereiken In plaats van te geloven dat wilskracht alles oplost, richt deze handleiding zich op hoe je je omgeving en je verwachtingen aanpast zodat je minder afhankelijk wordt van