다이어트 대체약에 관한 7가지 기본상식

https://writeablog.net/s7qpubw314/hy-and-44200-and-50872-and-50526-and-46160-and-44256-and-45796-and-51060-and-50612-and-53552-0m36

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 낮추는 방법으로, 야채를 제일 먼저 먹어 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 속도를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 창조하는 것이 핵심이다.