다이어트 업계에서 알고있는 15명의 사람들 https://telegra.ph/우리-모두가-싫어하는-위고비-몸무게감소에-대한-10가지-06-11 건강한 살 빼기를 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 사용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.