다이어트 가이드 : 좋은 사람, 나쁜 사람, 못생긴 사람 https://go.bubbl.us/efd7f5/db40?/Bookmarks 수면은 칼로리 버닝에서 더욱 중심적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.