다이어트 후기 : 좋은 사람, 나쁜 사람, 못생긴 사람 https://list.ly/abrianpjy1 소식은 평소 섭취량에서 20% 정도 줄이는 방법으로 몸 안의 염증 현상을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.