다이어트 정보 : 일반적인 질문에 대한 잘못된 답변 15개

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소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 낮추는 방법으로 몸 안의 염증 반응을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.