다이어트약 : 생각만큼 어렵지 않습니다

https://writeablog.net/r9maxiw268/and-45796-and-51060-and-50612-and-53944-and-51473-and-48128-and-44032-and-47336-and-51032-sbs6

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 줄이는 방식으로, 야채를 우선해서 먹어 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 개발하는 것이 핵심이다.