식품 가이드 좋은 것을 만들기위한 10가지 꿀팁

https://writeablog.net/heldurixdw/dogilhangugsigjajaemateu-joheun-saram-nabbeun-saram-mossaenggin-saram

일곱째는 블루베리 등 여러 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있을 것입니다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 낮추는 화합물인 폴리페놀이 들어있다. 이 성분은 질병을 일으키는 원인이 되는 DNA 파열을 떨어뜨리는 작용을 된다.