Warum greifen wir ständig zum Handy? Das clevere Design und der schnelle...

https://juliet-wiki.win/index.php/Digitale_Souver%C3%A4nit%C3%A4t_statt_Dopamin-Diktat:_Wie_du_dein_Smartphone_endlich_wieder_zum_Werkzeug_machst

Warum greifen wir ständig zum Handy? Das clevere Design und der schnelle Dopamin-Kick steuern uns. Statt radikalem Verzicht hilft ein kleiner Schritt: Deaktiviere heute alle unnötigen Push-Benachrichtigungen