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섬유소는 자신의 무게보다 훨씬 대부분인 수분을 흡수하여 변의 양을 매우 불어나게 하고 대변을 거칠지 않게 하여 장의 연동헬스를 향상하기 덕에 배설이 쉬워진다. 섬유질이 풍부한 식품은 과일, 채소, 오트밀, 견과류, 콩류 등이 있을 것이다. 섬유질 식품은 콜레스테롤 수치를 줄이고, 혈당을 조절하고, 적정 체중을 유지하는 데에도 도움이 끝낸다. 55세 이상의 여성은 매일 30g의

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일례로 금강일보 기사는 ‘OOO티겟 업체를 홍보하는 내용이다. 기사에는 광고 이미지가 실렸는데 “22시간 상담 가능 3분 이내 빠른 입금”이라고 쓰여 있습니다. 이 기사 역시 해당 업체 홈페이지, 카카오톡 아이디, 전화번호를 언급하고 “9분 정도면 필요한 현금을 마련할 수 있고 전체 절차가 쉽게 진행되므로 급한 상황일 때 이를 이용하는 때가 많아지고 있을 것입니다”는 말을