Published News

Waarom het zo moeilijk is om minder op je telefoon te zitten (en welke aanpak het beste werkt voor jouw dopamine-systeem)

https://www.last-bookmarks.win/after-breaks-ontleed-waarom-jonge-breinen-sneller-reageren-en-dol-zijn-op-progressie

Als je tussen 25 en 45 bent en merkt dat je telkens weer op je telefoon belandt terwijl je andere doelen had, ben je niet de enige. Het moderne smartphone-ontwerp speelt slim in op het dopamine-systeem in je hersenen, en dat maakt stoppen lastig